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title: "El calor agrava la apnea del sueño: un estudio advierte que las olas de calor aumentan los casos y su gravedad"
article_type: "Article"
description: "Una investigación internacional, liderada por la Universidad de Flinders y publicada en European Respiratory Journal, revela que las altas temperaturas nocturnas durante las olas de calor incrementan un 13% el riesgo de padecer apnea obstructiva del sueño moderada o grave. El fenómeno, vinculado al cambio climático, podría empeorar una condición que ya afecta a millones de personas en el mundo."
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date_published: "2025-10-29T18:15:00-03:00"
date_modified: "2025-10-29T10:41:55-03:00"
tags:
  - "Apnea de sueño"
  - "Calor"
  - "Salud"
  - "Verano"
author_name: "Studio 341 News"
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category_name: "General"
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# El calor agrava la apnea del sueño: un estudio advierte que las olas de calor aumentan los casos y su gravedad

![apnea-del-suenoabarca](/download/multimedia.normal.be4a08e573d1e627.bm9ybWFsLndlYnA=.webp)

**Ronquidos fuertes, pausas en la respiración y despertares reiterados**: así se manifiesta la apnea obstructiva del sueño (AOS), un trastorno que, además de provocar cansancio extremo, eleva el riesgo de hipertensión, accidentes cerebrovasculares y enfermedades cardíacas. Pero ahora, un estudio científico advierte que el calor también puede agravarla.

La investigación, encabezada por la**Universidad de Flinders**(Australia), **analizó los datos de 67.558 personas de 17 países europeos que utilizan sensores de sueño bajo el colchón.**Tras cinco veranos de seguimiento, los científicos comprobaron que durante las olas de calor —cada vez más frecuentes por el cambio climático— los casos de apnea aumentaron sensiblemente.

**Según los resultados, el riesgo de padecer apnea moderada o severa se incrementa un 13% en los picos de calor extremo, y un 1,1% adicional por cada grado que sube la temperatura nocturna.** La humedad también potencia el efecto.

**“Las olas de calor no solo son incómodas: pueden afectar directamente nuestra respiración y descanso”**, advirtieron los autores. Y alertaron que la apnea debería incluirse entre las enfermedades crónicas que se agravan con el calentamiento global.

**Los expertos ya preparan un nuevo estudio para evaluar cómo las noches calurosas alteran la respiración y qué medidas —como una mejor ventilación o una adecuada hidratación— pueden mitigar sus efectos.**Porque, advierten, dormir bien será cada vez más difícil en un planeta más caliente.

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